![大阪｜心斎橋で骨盤&股関節ウォーキング®ならKWS®[南船場]|【第20回】身体の歪みを見直して代謝アップ！](https://www.kws-osaka.com/cms/wp-content/themes/kws-201709/images/common/logo.png){kind=logo}
2017.8.20
【第25回】身体を整えて睡眠の質を上げる
みなさん、夜ちゃんと眠れていますか？？ 身体の歪みを整えたり、 疲れをとったり、 痩せやすい成長ホルモンの分泌を促したり ・・・睡眠は人にとって大事な時間ですよね だからこそ、良質な睡眠をとりたいものですが、 みなさん、…
続きを読む
2017.2.01
【第20回】身体の歪みを見直して代謝アップ！
みなさんこんにちはIZUMIです。 「身体がかたい」というお悩みをお持ちの方、KWS®の生徒様にもたくさんいらっしゃいます。 IZUMIもかつては立ち前屈で手が床に届かないほど身体のかたさには定評がありました… &nbs…
続きを読む
2016.11.20
【第19回】肩甲骨がしなやかに動かせる人は美脚
少しずつ冬っぽくなってきましたね。 寒くなってくると気になるのが猫背。 みなさん、今、猫背になってないですか？？？ 寒いとついつい肩が丸まって肩甲骨が固まってしまう･･･ そんな声をレッスンでもよく聞きます！ 冬のお悩み…
続きを読む
2016.11.10
【第18回】身体を整えると美声に！
今回は、ダイエットではないですが、 最近生徒さんからもちらほら話を頂く事を書きます それは・・・ 骨格が整うと美声になる ということです～ 私はもともと声が通る方だと思っていたのですが、 KWS®の講師になってから、…
続きを読む
2016.11.01
【第17回】脚が太くなる原因とは
脚の太さに悩まれている生徒さんはとても多いです。 脚が細くならない3大理由は ＊むくみ ＊筋肉 ＊脂肪 です。 実は、これはすべて骨盤の歪みをとって、 姿勢、歩き方を変えるだけで解決してしまうのです まず『むくみ』 …
続きを読む
