みなさん、身体の中の水分、滞っていませんか？

血流や水分循環が滞ると、老廃物が身体に溜まりやすくなってしまいます。

 

KWS®に通い始めた方々は水分循環が悪くなっている方が多くいらっしゃいます。

身体の水分量も少なくなってしまっています。

 

成人女性だと、50%～60%は欲しい水分量ですが・・・

40％台の方がとても多いのです。

 

 

ちなみに、体内の水分量とは、体内に含まれる水分の事で、

 

血液・リンパ液・細胞外液・細胞内液などのことです

 

『血液・リンパ液・細胞外液・細胞内液』は栄養の運搬、

 

老廃物の回収、体温の維持など身体にとって重要な働きがあります。

 

水を飲んだ直後の”一時的に入っただけの水分”を正確に測定するものではなく、

 

身体の中に取り込まれた構成成分としての水分なのです。

 

 

だから、

 

「お水よく飲んでるのに水分量が低い！」

 

という方や、

 

「むくんでいるのに水分量が低い！」

 

という方は、ちゃんと体内に水分が循環出来ておらず、

 

排出されてしまっているか、不必要なところに水分が溜まっている可能性があります。

 

 

IZUMIも太っていて、むくんでいた数年前は体内水分量が40％台でした。

 

むくむから水をあまり飲まないようにしていましたが、

 

水はけが悪く、身体に水分が循環していなかった為、

 

身体が水不足を感じていらない水分までためこんで、

 

老廃物が溜まっていたのでしょう

 

 

 

大切なのは、体内の水分循環が良くなる身体づくりをしながら

 

キレイな水分を取ることです。

 

そうすれば、老廃物は流れやすくなり、むくみにくくなります。

 

 

どぶのようにどろどろで水分の少ない、老廃物の詰まった身体と

 

山に流れる川のようにさらさらで透き通った水分の流れる身体。

 

 

どちらが痩せやすいのでしょうか

自分の身体の水分循環の状態を知ることもダイエット成功への第一歩ですよ。