身体の歪みによる血流・代謝の悪さ

歩き方のクセによる足指の柔軟さの欠如

があげられます。

まず、身体が歪むと、リンパや血液が正常に流れにくくなってしまいます。

さらに骨盤が開くと、内臓が下にさがってしまい、代謝が悪くなってしまうのです。

ただでさえ悪い状態に加え、歩き方のクセで足全体を使わずに歩いていると、足の指や親指がかたくなります。

すると、血液が足の末端まで流れにくくなり、より冷えるようになってしまうんです

KWS®では身体の歪みをまずは整えて、血流やリンパの流れをよくしてから

正しい歩き方を学んで頂きます

冷えの改善はもちろん、代謝もよくなりますので、

冷えやすい下半身やお尻まわりのシェイプアップにもなりますよ

冷え知らずのポカポカな身体で寒い季節もアクティブに過ごしましょう！！