みなさんこんにちは！

KWS股関節ウォーキングスタジオのIZUMIです

このお正月、テレビを見っぱなしで猫背のままだった･･･

なーんてことになってないですか？？？

実は猫背のままあるくと不幸せな気持ちになってしまうという

研究結果がでているんです！！！！！

CIFAR（カナダ先端研究機構）によると、

腕の振りが小さく、肩を落として、猫背のままとぼとぼと歩く歩き方だと

見た目だけではなく、気分までも暗く落ち込んでしまうのだそうです

KWSスタッフIZUMIからしても、

心と身体は繋がっているのでごもっともな意見だと思いますよ～!!

身体が歪んでいると身体がしんどいので、

そもそも気分が沈みがちになり、かつ姿勢は悪くなります。

その悪い姿勢を続けていると、もっと身体が歪んで

どんどん気持ちもネガティブになってしまう･･･

もったいないなぁ～と思います！！！

身体がしんどいと、心もしんどくなってしまいます

確かにIZUMIも歪みまくっていたころは、

ちょっとしたことで気分が落ち込みやすかったり

ネガティブな考え方をすることが多かったなぁと思います！

身体が軽くなると、心まで軽くなっちゃうんですよ

2016年、気持ち新たに、前向きに過ごしたい！！

という方は、KWSで姿勢から整えていきませんか★

IZUMI